Όπως καταλαβαίνετε όταν έμαθα για τα νέα Chubby Stick Shadow Tint for Eyes* της Clinique ήθελα πολύ να τα δοκιμάσω!

Από τότε που μετακόμισα πρέπει να ομολογήσω οτι η Λεμεσός μου έχει αλλάξει κυριολεκτικά την ζωή! Και το εννοώ με τον καλύτερη δυνατή έννοια! Είμαι πιο χαλαρή, πιο ήρεμη... Μου αρέσει ο τρόπος ζωής, οι άνθρωποι και το πόσο εξυπηρετικοί και ευχάριστοι είναι, ο καιρός, το κλίμα, το σχολείο των παιδιών μου, οι φίλοι τους, οι φίλες που έκανα και εγώ σε τοσο μικρό χρονικό διάστημα! Γενικά, αν και έτρεμα στην ιδέα της μετακόμισης, τελικά χαίρομαι που πήρα αυτή την απόφαση και σίγουρα δεν το έχω μετανοιώσει!!!


Αυτό που άλλαξε όμως περισσότερο στην ζωή μου είναι το πόσο περισσότερο γυμνάζομαι και αθλούμαι! Ποτέ δεν περίμενα οτι το να μένω διπλα στην θάλασσα θα άλλαζε τοσο πολύ τον τρόπο με τον οποίο περνάω την μέρα μου και πόσο πιο δραστήρια είμαι!


Ξεκίνησα τον περασμένο Σεπτέμβριο (από τότε που τα παιδιά μου ξεκίνησαν το σχολείο τους) να περπατάω κατα μηκος της παραλίας! Ήταν η δική μου προσωπική ωρα, οπου έβαζα τα ακουστικά μου, διάλεγα την μουσική που ήθελα εκείνη την ημέρα και περπατούσα δίπλα στην θάλασσα!


Ξεκίνησα μόνο με 20 λεπτά την ημέρα και σιγα-σιγά περπάταγα για περίπου 1 με 1μιση ώρα!


Τον Ιανουάριο μέσα στα New Year Resolutions μου ήταν να καταφέρω να τρέξω 5km μέχρι τα γενέθλιά μου (25 Μαϊου). Ήταν μεγάλη απόφαση για μένα αφού δεν μπορούσα να τρέξω ουτε μέχρι την γωνία! Να περπατήσω ναι, αλλά τρέξιμο??? No - no!! Κατέβασα το application 'Get Running' στο κινητό μου και ξεκίνησα την προσπάθειά μου! Αυτό το πρόγραμμα ήταν τέλειο για εμένα και χωρίς να το καταλάβω ξεκίνησα να τρέχω!!! Ναι εγώ!!! :)  Και μπορείτε να φανταστείτε την χαρά μου και την ικανοποίησή μου όταν την ημέρα των γενεθλίων μου έτρεξα 5km για πρώτη φορα!!!

Μετά έβαλα τον δεύτερο στόχο μου που είναι να τρέξω 10km! Κατέβασα λοιπόν ένα άλλο application το '5K-to-10K' και είμαι ήδη στις τελευταίες 2 βδομάδες πριν τον στόχο μου! Όμως δεν ήθελα να σταματήσω εδώ και επιπλέον ήθελα να βάλω άλλον έναν στόχο για τον εαυτό μου. Ετσι τελικά δήλωσα συμμετοχή και θα πάρω μέρος στο Limassol Marathon | 10km Health Race που θα γινει στις 16 Μαρτίου 2014!!!


Κάθε χρόνο στην Λεμεσό διοργανώνεται ο Μαραθώνιος δίπλα στην θάλασσα. Εκτός ομως από τον Μαραθώνιο, έχουν και Half Marathon Race, 10Km Health Race, 5Km City Race, 5Km Corporate Race καθώς και 1Km Student Race. Εγώ λοιπόν θα πάρω μέρος στον αγώνα των 10km!!!!


Ο αγώνας ξεκινάει από τον Μόλο και φτάνει μέχρι το Δασούδι, οπου και θα γυρίσουμε στην αντίθετη κατεύθυνση για να καταλήξουμε και πάλι στον Μόλο. Η διαδρομή αυτή είναι πανέμορφη δίπλα στην θάλασσα, και περιμένω πως και πώς να πάρω και εγώ μερος στον πρώτο μου αγώνα!!!
Για περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να επισκεφθείτε το site http://www.limassolmarathon.com.

Ετσι λοιπόν, βάζοντας αυτόν τον στόχο, έχω καταφέρει να γυμνάζομαι συστηματικά 5-6 φορές την εβδομάδα! Το σώμα μου έχει αλλάξει, οι μυς μου, που όλα αυτά τα χρόνια ήταν κρυμμένοι, έχουν αρχίσει να κάνουν (επιτέλους!) την εμφάνισή τους και από την αρχή του χρόνου έχω χάσει 13 κιλα!!!!
Super!!!

Δεν περίμενα ποτέ οτι θα έγραφα αυτές τις λέξεις, αλλα λατρεύω να τρέχω!!! Ναι εγώ! Αισθάνομαι ελεύθερη, χαρούμενη και στο τέλος πολύ ικανοποιήμένη με τον εαυτό μου και με ολα αυτα που έχω καταφέρει ως τώρα! Είμαι σίγουρη οτι στις 16 Μαρτίου θα περάσω υπέροχα και ελπίζω να καταφέρω και τον 2ο στόχο μου!

Οι δουλειές του σπιτιού, τα παιδιά, το πλύσιμο των πιάτων κτλ. σε καθημερινή βάση επιρρεάζουν τα χέρια μας και τα νύχια μας, αφήνοντάς τα αφυδατωμένα, με νύχια που σπάνε εύκολα και ξεφλουδίζουν.

Είχα αυτό το πρόβλημα εδώ και καιρό και έχω δοκιμάσει διάφορες μεθόδους (Deborah Lippmann, Jessica, ακόμα και anti fungus θεραπεία! ), οι οποίες όλες λειτουργούσαν στην αρχή, αλλά μόλις σταμάταγα την θεραπεία, τα νύχια μου επέστρεφαν στην αρχική τους κατάσταση...

My peeling nails before treatment

Είχα ακούσε πολύ καλά λόγια για το Nail Envy by OPI και ήθελα εδώ και πολύ καιρό να το δοκιμάσω. Δυστυχώς όμως όταν ανέβηκα Ελλάδα, δεν το βρήκα στα Sephora και εδώ στην Κύπρο δεν έχω ανακαλύψει ακόμη από που μπορώ να προμηθευτώ προϊόντα OPI. (αν καποια κοπέλα γνωρίζει να μου πει, θα το εκτιμούσα αφάνταστα!)

Επιπλέον, ο καινούργιος νόμος για τα online shops της Αγγλίας, απαγορεύει την πώληση βερνικιών εκτός UK, και έτσι δεν μπορούσα να το αγοράσω από το αγαπημένο μου online shop BeautyBay.com ή από το Asos.com...

Μετά από αρκετό ψάξιμο, το βρήκα στο site PrettySkin4Less.com, από το οποίο είχα ξαναγοράσει στο παρελθόν και είχα μείνει πολύ ευχαριστημένη με το service.



Από την πρώτη κιόλας εβδομάδα που χρησιμοποίησα το Nail Envy, είδα μεγάλη διαφορά στα νύχια μου! Ο τρόπος εφαρμογής είναι ο εξής: Την πρώτη μέρα εφαρμόζεις 2 στρώσεις από το προϊόν, και μετά εφαρμόζεις μία στρώση την 3η και την 5η μέρα. Την 7η μέρα το αφαιρείς με ασετόν και επαναλαμβάνεις. Το κάνεις οσες εβδομάδες χρειαστεί (ανάλογα με την κατάσταση των νυχιών σου) για να φτάσουν τα νύχια σου στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

My nails after using the Nail Envy by OPI

Τώρα το χρησιμοποιώ πάνω από ένα μήνα και μπορώ να πω οτι τα νύχια μου είναι στα καλύτερά τους! Είναι απίστευτα σκληρά και δεν έχω ούτε ένα ίχνος ξεφλουδίσματος! Και φυσικά συνεχίζω να κάνω τις δουλειές μου κανονικά οπως πριν.

My nails after using the Nail Envy by OPI

Το καλό με αυτό το προϊόν είναι οτι μόλις τα νύχια σου φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, μετά τα συντηρείς εφαρμόζοντάς το ως βάση κατω απο το μανικιούρ σου.

Είμαι ενθουσιασμένη με το προϊόν αυτό και με το πως κάνει να φαίνονται τα νύχια μου! Πρέπει να προμηθευτώ έξτρα μπουκαλάκια γιατί δεν μπορώ να με φανταστώ να κανω μανικιούρ χωρίς αυτό!!!

Το Nail Envy μπορείτε να τα το βρείτε στο site PrettySkin4Less.com και κοστίζει $17.

** UPDATE ** To PrettySkin4Less.com έχει έκπτωση 20% μέχρι τις 4 Ιουλίου 2013! Χρησιμοποιήστε τον κωδικό JULY4 στο checkout! ;)

(Note: Για τις φίλες μου στην Κύπρο, να γνωρίζετε οτι θα πρέπει να πληρώσετε τελωνείο για οτιδήποτε αγοράζετε εκτός Ευρώπαϊκής Ενωσης! Αυτό δεν ισχύει για την Ελλάδα, αφού είχα ξαναγοράσει απο το ίδιο site στο παρελθόν και δεν πλήρωσα τίποτα για τελωνείο!)

Η απολέπιση του προσώπου 1-2 φορές την εβδομάδα είναι πολύ σημαντική! Βοηθάει την επιδερμίδα να απομακρύνει  τα νεκρά κύτταρα και να αναδείξει τη χαμένη λάμψη της. Όμως, πάντα εβρισκα οτι τα διάφορα απολεπιστικά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά, είναι πολύ σκληρά για την επιδερμίδα μου... Όλοι αυτοί οι κόκκοι που περιέχονται μέσα σε αυτά τα προϊόντα και οι οποίοι βοηθούν στην απολέπιση της επιδερμίδας και τον καθαρισμό των πόρων απο τα μαύρα στίγματα, επηρρέαζαν πάντα το πρόσωπό μου, αφήνοντάς το κόκκινο και ερεθισμένο...

Έχοντας όμως εδώ και αρκετά χρόνια πρόβλημα με πολλούς μαύρους πόρους και ακμή στο πρόσωπό μου, αναγκαστικά έχω χρησιμοποιήσει πολλά τέτοια προϊόντα. Έχω επίσης δοκιμάσει να φτιάξω μόνη μου φυτικές μάσκες και κρέμες απολέπισης με φυσικά προϊόντα και κόκκους ζάχαρης (ως το μέσω απολέπισης), με τα οποία και πάλι ειχα το ιδιο αποτέλεσμα...

Διαβάζοντας λοιπόν για το θέμα της απολέπισης, έμαθα για τα Alpha Hydroxy Acids (AHA). Πρόκειται για μια ομάδα φυσικών οξέων που χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα περιποίησης του προσώπου, γιατί βοηθάνε στην μείωση των ρυτίδων, στα σημάδια της γήρανσης και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης και υφής του δέρματος. Τα οξέα προσφέρουν έναν νέο τρόπο απολέπισης -απολεπίζουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, χωρίς να χρειάζεται να τρίψεις το πρόσωπό σου, αφήνοντας την επιδερμίδα σου απαλή. Στην ομάδα αυτών των οξέων ανήκει και το Glycolic Acid.

Alpha H Liquid Gold

Ψάχνοντας λοιπόν για προϊόντα με Glycolic Acid, ανακάλυψα το Alpha H Liquid Gold!  
Το χρησιμοποιώ σαν toner μετά τον καθαρισμό του προσώπου μου το βράδυ. 

 

Alpha H Liquid Gold

Το εφαρμόζω στην επιδερμίδα μου με ένα βαμβάκι, προσέχοντας να μην έρθει σε επαφή με τα μάτια. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το χρησιμοποιείς μέρα παρα μέρα σαν treatment. Και εγώ έτσι ξεκίνησα, αλλά μετά από ένα μήνα που το εφαρμόζω, τώρα το έχω ελαττώσει σε 1-2 φορες την εβδομαδα.

Επιπλέον στις οδηγίες λέει να μην εφαρμόσεις ενυδατική κρέμα μετά απο το Liquid Gold, κατι που με προβλημάτισε στην αρχή μπορώ να πω... Όμως το προϊόν αυτό με εξέπληξε θετικά, και την επόμενη μέρα η επιδερμίδα μου είναι εμφανώς πιο καθαρή και ενυδατωμένη! Μετά από ένα μήνα εφαρμογής του προϊόντος, έχω δει μεγάλη διαφορά στο πρόσωπό μου! Τα μαύρα στίγματά μου έχουν σχεδον εξαφανιστεί και τα σπιράκια που μπορεί να έχω στο πρόσωπό μου, μετά την εφαρμογή του Liquid Gold, την επόμενη μέρα ειναι κατα πολύ μικρότερα και η επιδερμίδα μου πιο ηρεμη και λεια!

Alpha H Liquid Gold - Ingredients

Πραγματικά μόνο κάλα μπορώ να πω για αυτο το προϊόν το οποίο εχει γίνει ήδη holy grail στην βραδινή ρουτίνα της περιποίησης του προσώπου μου!

Το Alpha H Liquid Gold μπορείτε να το αγοράσετε online εδώ και κοστίζει €36.60 (100ml).

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τα 3 αγαπημένα μου αρώματα για αυτή την εποχή! Γενικά το καλοκαίρι προτιμώ αρώματα που έχουν σαν βάση νότες από γιασεμί, λεβάντα και citrus. Τα αρώματα αυτά τα έχω συνδέσει με διακοπές, ήλιο και θάλασσα!

Το πρώτο και πολύ αγαπημένο μου είναι το Bronze Goddess Soleil by Estee Lauder.

Bronze Goddess Soleil by Estee Lauder

Το αγόρασα πριν 1-2 χρόνια και είναι το αγαπημένο μου! Ήταν limited edition και προσπαθώ να μην το χρησιμοποιώ συχνά για να μην μου τελειώσει!!! Είναι διαφορετικό από το βασικό Bronze Goddess, καθώς δεν εχει καρύδα και είναι περισσοτερο ένα μείγμα από μυρωδιές εσπεριδοειδών και λουλουδιών.

Πιο συγκεκριμένα περιλαμβάνει νότες από Sicilian Citron, Calabrese Bergamot, Blood Orange, Sweet Tangerine, Provencal Lavender Flowers και Lemon Tree Leaves (Petitgrain).

Για εμένα είναι οι διακοπές και η ζεστή λιακάδα του καλοκαιριού σε ένα μπουκάλι! Ελπίζω η Estee Lauder να το ξανακυκλοφορήσει!


Το δεύτερο αγαπημένο μου άρωμα για το καλοκαίρι είναι το αρωμα της Jennifer Aniston.

Jennifer Aniston Perfume

Περιλαμβάνει νότες από εσπεριδοείδή και γιασεμί, αλλά είναι πολύ πιο floral από εκείνο της Estee Lauder. Πιο συγκεκριμένα περιέχει citrus grove accord, rose water, night blooming jasmine, wild violets, Amazon lily, musk, amber και sandalwood.

Μου θυμίζει τις βόλτες που έκανα τα καλοκαίρια στα στενάκια της Λιμνης (στην Ευβοια) και μυριζα το γιασεμι! Σίγουρα μια πιο λουλουδάτη πρόταση για αυτή την εποχή!

Τέλος θα μιλήσω για το Clinique Happy in Bloom*.

Clinique Happy in Bloom

Πρώτα πρώτα θα ξεκινήσω με την συσκευασία που είναι η πιο τέλεια και η πιο χαρουμενη συσκευασία που εχω δει σε άρωμα! Και μονο που την κοιτάς σου φτιάχνει το κέφι!

Κάθε χρόνο η Clinique δημιουργεί ένα limited edition αρωμα για την σειρά της Clinique Happy, και το In Bloom είναι το αρωμα για το 2013. Είναι ένα αρκετά λουλουδάτο, ελαφρύ και γλυκό άρωμα, τέλειο για κάθε μέρα!

Περιλαμβάνει νότες από apricot, frozen fruit, freesia και mimosa flowers.